יש את הדברים הברורים מאליו ויש הדברים שפחות זוכים ליחס, אנחנו נציין פה את הכל כדי שתוכלו לרענן את החוקים של הניקיון וליישם אותם.
צחצחו שיניים לפחות פעם אחת ביום
כמובן שאנחנו נעדיף שתעשו זאת גם בבוקר וגם בערב, אבל אם אתם עצלנים עד כדי כך אז תעשו את זה לפחות פעם אחת ביום. צחצוח שיניים לא רק גורם לשיניים שלכם להיות בריאות יותר ויפות יותר אלא גם תורם להפחתת הריח הרע שיש לחלק מהאנשים בפה. אם הריח הרע לא נגמר יכולות להיות לכך כמה סיבות כמו דלקת, חורים בשיניים ועוד… התייעצו עם רופא שיניים כדי לטפל בזה במקום להשלים עם העובדה שיש לכם ריח רע.
נקו מאחורי האוזניים
נדמה שבני האדם נוטים לנהל במקלחת ויכוחים דימיוניים יותר מאשר לנקות את עצמם. אנשים מצפים שהמים שנופלים עליהם ועוד כמה שפשופים על הבטן, ידיים ורגליים זה מספיק אבל יש מקומות שלא זוכים ליחס ראוי וביניהם מאחורי האוזניים. אתם אולי לא שמים לב לזה, ואולי גם אנשים שסביבכם, אבל הספר שלכם בהחלט כן.
בנוסף לכך, יש עוד מקומות שלא זוכים ליחס ראוי במקלחת. חשבו מה נראה לכם אתם מפספסים, זה יכול להיות הטבור, אזורים מסוימים בגב, כפות הרגליים ואפילו המקומות "שעליהם לא מדברים".
לשחות בים של בושם זה לא תחליף למקלחת
גם לא דאודורנט ולא ספריי של אקס, כשאתם מסריחים – אתם צריכים להתקלח. בואו נספר לכם משהו קטן נוסף, אם אתם מריחים את עצמכם ואפילו במעט, אנשים סביבכם מריחים אתכם ממש חזק. מקלחת פעם ביום בקיץ זה חיוני לגמרי, בחורף אנחנו קצת יותר וותרנים, אבל זה תלוי בשגרת היום שלכם.
שיטפו ידיים לאחר ביקור בשירותים
לא משנה אם זה שירותים ציבוריים או השירותים שלכם בבית, זה גם לא משנה אם "נגעתם במשהו" או לא, שטפו ידיים ונגבו אותם במגבת נקיה. אנחנו יודעים שזה נשמע ברור מאליו, אבל לצערנו זה לא ברור לכמה אנשים בעולם הזה.
כשאתם מתעטשים – אל תכסו עם כפות הידיים
נכון שזה מה שלימדו אתכם כשהייתם קטנים, אבל האמת היא שלא צריך להתעטש לכיוון כפות הידיים ובטח לא לפרצופים של אנשים – אלא למרפקים. בידיים שלכם אתם משתמשים למטרות שונות כמו אוכל או אינטראקציה עם אנשים ובת'כלס המרפקים שלכם לא עושים שום דבר מזה, אז לכן הן המיקום הטוב להתעטשות.
החליפו מצעים!
הסטטיסטיקה אומרת שגברים רווקים מחליפים את המצעים שלהם 4 פעמים בשנה בלבד וזה לא בדיוק נתון טוב. תחליפו פעם בשבוע-שבועיים. זה יעזור לשיער שלכם להיות פחות שומני, לגוף שלכם פחות מסריח ועוזר לשמור על העור שלכם בריא יותר וללא גירודים מיותרים.
גזזו ציפורניים
ולא עם השיניים. הציפורניים שלכם בידיים וברגליים דורשות טיפוח ואנחנו אמנם לא נגיד לכם באיזו תדירות לעשות זאת, אבל כשאתם רואים שזה דורש גזיזה – גזזו. אם אתם רוצים להיראות טוב לפני אירוע מסוים, גזזו 3 ימים מראש כדי שתוך 3 ימים הציפורניים יצמחו קצת ותוכלו להתגמש מבחינת עיצוב או תיקון למקרה של תאונה.
בטח שכחנו משהו, אתם מוזמנים לכתוב על כך בתגובות.
האמת ששישים אחוז מהגברים לא שוטפים ידיים אחרי שרוצים
שטיפת הידיים רק במים עשויה להיות גרועה יותר מלא לשטוף בכלל. לכן צריך לשטוף עם סבון לאחר כל ביקור בשירותים ( כן גם רק פיפי).
טיפ נוסף, לא להכנס עם הפלאפון לשירותים. נדבקים אליו חיידים קולי- צואתיים שנמשכים איתנו לאורך כל הזמן על המכשיר